Hoe beter iedereen zich voelt, hoe beter alles functioneert!

Delen is geluk vermenigvuldigen...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Mensen, organisaties en de samenleving functioneren beter met meer welzijn.

Waarom functioneert alles beter met meer welzijn? Simpel! Hoe beter iedereen zich voelt, hoe vitaler, socialer, innovatiever en productiever mensen en dus ook organisaties en de samenleving worden. Viervoudige winst! Dat is niet alleen onze ervaring. Het blijkt ook uit steeds meer (wetenschappelijk) onderzoek. Harvard University doet zelfs al meer dan 80 jaar onderzoek naar de effecten van welzijn. Keer op keer blijkt dat alles en iedereen beter, gezonder en langer functioneert met meer welzijn.

Universeel welzijn
Welzijn is meer dan je fysieke gezondheid. Jouw welzijn wordt ook bepaald door je mentale, sociale en spirituele conditie. Een goed universeel welzijn is de basis van duurzaam succes: privé en zakelijk!

Welzijn = duurzaam succes
Voor wie van cijfers houdt: zit je lekker in je vel, dan ben je gemiddeld 43% productiever (Hay Group) , 34% winstgevender (Gallup), 66% minder vaak ziek (Forbes) en… 300% innovatiever (Harvard). Het welzijn van mensen heeft grote invloed op het succes van organisaties en dus ook op de samenleving als geheel. En het mooie is… organisaties hebben grote invloed op het welzijn van hun werknemers. Met meer welzijn leef je bovendien gemiddeld 7 tot 10 jaar langer en gezonder. Welzijn = duurzaam succes.

Waarom doen we dan zoveel waar we niet beter en zelfs slechter van worden?
Zowel mensen individueel als organisaties doen van alles wat haaks staat op welzijn. Hoe vaak denk jij negatief over jezelf, anderen, de dingen die (kunnen) gebeuren? Hoe vaak doe jij dingen die voor niemand goed zijn zoals onaardig zijn, de schuld bij anderen zoeken, klagen, ongezond eten, roddelen, bijdragen aan ongezonde producten, te weinig aandacht besteden aan mensen en dingen die belangrijk voor je zijn? En waarom wordt in organisaties nog weinig aandacht besteed aan wat mensen écht willen en nodig hebben? Welke manager kent bijvoorbeeld de persoonlijke missie van zijn medewerkers? Zou jij nog blijven doen wat je nu doet als je nu 10 miljoen krijgt? Zou je dan niet veel liever je eigen dromen en idealen willen realiseren?

Doen en denken ≠ willen en kunnen
We willen vaak hele andere dingen, dan we denken en doen. Het kan écht anders. Wijsheid hierover bestaat al 2500 jaar. Siddhartha Gautama – Boeddha – constateerde in zijn zoektocht naar meer welzijn:

Het is belangrijk voor ons om goede gedachten te hebben, want we worden wat we denken.

Wat is goed? In onze ogen is alles goed wat welzijn vergroot. Boeddhisten streven een goed karma na en hanteren het principe oorzaak en gevolg. Denk en doe je het goede, dan zijn de gevolgen ook (meestal) goed. Willen we niet allemaal een goede uitkomst? Wie wil er bijvoorbeeld niet gezond blijven? Toch doen en denken velen onder ons ongezond. Denk alleen al aan al het ongezonde voedsel dat veelvuldig geproduceerd en gegeten wordt, aanhoudende stress en de angst om iets te missen (Fear Of Missing Out) als gevolg van onder andere social media. Social media maken ons vaak minder sociaal en zelfs ziek (bij jongeren belangrijke reden voor burn-out). We willen en kunnen sociaal en gezond zijn, we denken en doen alleen niet altijd het goede. Willen en kunnen ≠ denken en doen

Welzijnsformule
Hoe kan het beter? Onze welzijnsformule:

doe en denk : wat je wilt en kunt

Hoe meer je doet en denkt wat je wilt en kunt, hoe hoger je welzijn. Wat wil jij? En wat kun je doen om wat je wilt te bereiken? Wat doe je daadwerkelijk en welke gedachten heb je hierover? Wil je gezond blijven? Wat kun je hieraan doen en wat doe je daadwerkelijk? En hoe denk je hierover? Neem de proef op de som en pas de welzijnsformule toe op een van de dingen die je denkt. Houd het simpel en houd het bij één gedachte. Bijvoorbeeld:

Wat je denkt: ik krijg mijn werk nooit af
Wat je doet: ik zeg mijn afspraken privé af
Wat je wilt: minder werk, hulp van anderen
Wat je kunt: nadenken over prioriteiten, hulp vragen aan baas/collega, etc.

Verbreden en bouwen
We horen vaak mensen hun privé afspraken afzeggen, omdat ze het zo druk hebben op het werk. Juist die afspraken privé zijn zo belangrijk voor je welzijn. Privé doe je – als het goed is – sociale en ontspannende dingen. Essentieel om de volgende dag weer vol energie en nieuwe ideeën aan het werk te gaan. Hoogleraar Barbara Fredrickson heeft de ‘verbreden & bouwen’ theorie ontwikkeld. Hoe positiever je bent – en hoe beter jij je dus voelt-, hoe breder je gezichtsveld en hoe meer kansen en mogelijkheden je ziet om te bouwen aan oplossingen voor bijvoorbeeld te veel werk. Je wordt creatiever. Hoe negatiever jij je voelt, hoe beperkter je gezichtsveld. Je krijgt ook vaak meer gezondheidsklachten. Wie stress negeert, wordt vermoeid en/of depressief. Blijf je deze signalen negeren, dan solliciteer je naar een burn-out of andere ziekte. De effecten van gedrag hebben we in een routekaart gezet. Ga bij jezelf na wat jouw gedachten en acties met jou doen. Leiden ze tot vermoeidheid of juist tot synergie en zingeving?

WOW-levensstijl
Alles wat je denkt en doet heeft een effect op jou: positief of negatief. Hoe meer je doet wat jouw plezier, zelfontplooiing, synergie en/of zingeving oplevert, hoe groter jouw welzijn en vaak ook dat van anderen. Stop je met positieve gedachten en acties, dan neemt je welzijn af. Wij geloven in een leven lang ‘Working On Well-being’. Daarom noemen we onze stijl: de WOW-leef- en werkstijl

WOW-Workshops
Over de WOW-leef- en werkstijl en het toepassen van de welzijnsformule geven we (online) workshops aan mensen individueel, teams en hele organisaties. Tijdens onze workshop

– krijg je meer inzicht in wat je denkt, doet, wilt en kunt en de effecten ervan;
– ontwikkel je ideeën hoe je meer kunt denken en doen wat je wilt en kunt;
– maak je een concreet plan om je ideeën te realiseren.

De Gelukseconomie
Het goede doen betekent goed op fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel gebied. Het gaat niet alleen om de verbinding met jezelf en anderen ‘people’, ook om de verbinding met producten (en diensten), processen, plekken en prijzen. Oftewel alle marketing P’s. Marketing is de wetenschap die gericht is om vraag en aanbod zo goed mogelijk op elkaar af te stemmen. Vragen we om meer welzijn, dan komt er steeds meer aanbod dat welzijn vergroot en ontwikkelen we een welzijns- of gelukseconomie. Alexandra Augustijn – een van de ontwikkelaars van de WOW leef- en werkstijl- schreef in 2019 het boek De Gelukseconomie. Het boek is gebaseerd op zeven universele principes die welzijn vergroten en staat vol voorbeelden en tips om deze praktisch toe te passen. Alexandra blogt en schrijft artikelen over haar ervaringen wereldwijd. Ze woont en werkt momenteel in Thailand ‘het land van de glimlach’. Alexandra:

“Er is kennis en ervaring op het gebied van welzijn vergroten in overvloed. We kunnen veel van elkaar leren. Online in workshops en met artikelen deel ik de positieve effecten van de dingen die ik zelf ervaar en om mij heen zie gebeuren. Ik hoop je hiermee te inspireren om (nog) meer te denken en te doen wat jou en anderen blij maakt. Ik wil ook van jou leren. Deel je kennis en ervaringen. Delen is welzijn vermenigvuldigen. Hoe meer we delen en ons richten op welzijn vergroten, hoe sneller een gelukseconomie realiteit wordt. “

Be effective
Loes Vialle is de andere ontwikkelaar van de WOW leef- en werkstijl. Ze woont en werkt in Nederland zowel online als offline. Loes heeft als Organization & Leadership Architect onder andere mede de basis voor de organisatie van ASML ontworpen en in praktijk gebracht. Ze heeft een neus voor innovatieve oplossingen en zet zich in om het werkklimaat te creëren dat mensen laat excelleren. Haar bedrijf heet Avilyz (bijenkorf), een metafoor voor een plek waar perfect wordt samengewerkt door optimaal gebruik te maken van elkaars talenten en samen te excelleren. Hiertoe heeft ze het Beeffective® programma ontworpen. Bij de TU Eindhoven geeft ze onder andere trainingen persoonlijke ontwikkeling.

Ons gezamenlijk doel is mensen stimuleren en ondersteunen effectiever te zijn in wat ze denken en doen. Waarom nog langer dingen denken en doen die je niet wilt? Het kan anders door een een WOW-leef- en werkstijl te ontwikkelen en meer te denken en te doen wat je wilt en kunt.

Meer weten?
Mail, bel of app ons voor het maken van een afspraak voor persoonlijk advies en/of WOW-workshops. De workshops kun je individueel, met je team of je hele organisatie volgen in het Nederlands en in het Engels. Ze worden wereldwijd online en offline in Nederland en in Thailand gegeven.

Hartelijke groet,

wow@sympassion.com
+31 (0)640 368513 (Loes Vialle)
+31 (0)646 218161 (Alexandra Augustijn bij voorkeur appen)