BETER BEGINT NU & HIER

Delen is geluk vermenigvuldigen...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Met wie ga jij liever om: met chagrijnen of met blijerikken? Wil je zelf blijer worden en/of mensen in en rondom je organisatie blijer maken? Lees dan hier & nu hoe het beter kan. Waarom? De resultaten zijn onweerstaanbaar!

Onweerstaanbare resultaten
Hoe blijer jij je voelt, hoe beter jouw leven en hoe meer je bijdraagt aan een betere organisatie en een betere wereld. Waarom? Blije mensen zijn onder andere vitaler, socialer, innovatiever en productiever. Hierdoor neemt de kwaliteit en aantrekkelijkheid van leven en werken – en dus van je organisatie! – toe. En andersom: hoe aantrekkelijker jij het maakt – voor jezelf en anderen -, hoe blijer mensen van jou/jouw organisatie worden.

Het kan altijd beter
Hoe goed voel jij je? Fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel? Hoe jij je voelt, heeft te maken met je genen, je mindset én je omgeving. Alles en iedereen zijn met elkaar verbonden. Jij hebt invloed op het WELzijn van anderen. Anderen – en dus ook de organisaties waar(mee) je werkt – hebben invloed op jouw WELzijn. Hoe blijer jij bent, hoe groter de positieve invloed op anderen. En andersom. Hoe blij word jij van anderen, de organisatie waar je werkt, de dingen die je doet, de manieren waarop dingen gedaan worden en de plekken waar je komt? Wil je het beter? Uit ervaring kan ik je vertellen: het kan altijd beter. En je kunt er direct mee beginnen. Nu & hier. Persoonlijk en in je organisatie. Wat je situatie ook is. Beter begint met gedachten te ontwikkelen over waar je nu al blij van wordt en dankbaar voor bent.

Iedereen heeft een feniks in zich
Een aantal jaren geleden was ik niet blij met mijzelf. Ik werd niet blij van de organisatie waar ik werkte en niet blij van mijn relatie. De gevolgen: ik raakte verslaafd, voelde vaak stress en kreeg een burn-out. En kijk mij nu: ik floreer en voel me beter dan ooit. Ik voelde me als een feniks uit de as herrezen. Herboren! Hoe? Simpel! Zoveel mogelijk voelen en doen waar ik blij van word. Ben ik blij, dan worden ook anderen blij. Ik geloof dat iedereen een feniks in zich heeft en het vermogen heeft om zichzelf opnieuw uit te vinden. Het draait allemaal om waar jij blij van wordt. Daar ligt jouw oerkracht. Jouw kracht waarmee je van binnenuit kunt floreren.

Hoe word je blij(er)?
Toen ik niet blij was met mijzelf, ben ik mij uitgebreid gaan verdiepen in hoe het beter kon. Ik las veel over geluk, gezondheid, positieve psychologie, verandermethoden, dromen realiseren. Ik sprak ook tal van experts. Tot mijn grote verbazing was de boodschap steeds min of meer hetzelfde: doe gewoon meer waar je blij van wordt. Hoe simpel kan het zijn? Waarom doen we dan nog steeds veel waar we niet blij van worden? Mijn antwoord: angt en onwetendheid. We zijn bang om minder goede gewoonten los te laten, omdat we niet weten of én hoe het beter kan. Uit ervaring weet ik dat het beter kan! Altijd. Ook al lig je op je sterfbed. Denk dan aan waarvoor je dankbaar bent. Dat is meer dan je denkt. Met alles wat ik las, hoorde van experts en zelf heb ervaren, heb ik een methode ontwikkeld die jouw WELzijn – en dat van anderen – vanaf de eerste stap vergroot. Hoe blijer jij namelijk wordt, hoe blijer je anderen maakt. Jouw blijdschap heeft een positief effect op anderen. Je kunt de methode individueel, in je team en in je hele organisatie toepassen. Mensen zijn namelijk de organisatie. De methode heb ik KISS WELL genoemd. Keep It Smart & Simple. En WELL staat natuurlijk voor WELzijn. De methode bestaat uit slechts 3 stappen. Ik noem ze de BIA-stappen: Bewustwording, Ideeënontwikkeling en Acties.

Het mooie is: vanaf stap ervaar je meer WELzijn.

3 BIA-STAPPEN

1. Bewustwording waar je blij van wordt en waarvan niet

2. Ideeën ontwikkelen hoe het beter kan

3. Actie; je ideeën omzetten in actie

1. Bewustwording waar je blij van wordt en waarvan niet
Je kunt op 5 gebieden (niet) blij worden: je gedachten, andere mensen, je activiteiten, manieren van doen en de plekken waar je komt. Deze vormen jouw individuele Gouden Cirkel van Geluk. In je organisatie kun je deze doorvertalen naar marketing P’s: Purpose of missie (gedachten), People (mensen), Products (activiteiten), Processes & PR & communications (manieren) en Places (plekken). Je kunt deze methode dus zowel individueel, met je team en voor je organisatie toepassen.

2. Ideeën ontwikkelen hoe het beter kan
Voor alles waar je niet blij van wordt, kun je ideeën ontwikkelen hoe het beter kan. Je hebt 5 keuzes: je kunt iets accepteren, versterken, creëren, afzwakken of stoppen. Accepteer wat je niet kunt veranderen. Je kunt anderen niet veranderen. Je kunt er wel anders mee omgaan. Stop bijvoorbeeld met het geven van aandacht aan negatief gedrag. Creëer een positieve sfeer. Versterk je zelfvertrouwen. Hoe? Door gewoon te doen. Hoe meer je doet, hoe beter je in iets wordt. Begin met het einde in zicht. Waar wil jij naar toe? Wat is je ideaal? Denk na over kansen en mogelijkheden. Je staat hierin niet alleen. Durf te vragen. Je toont juist kracht door kwetsbaarheid. Samen weet en kun je meer. Laat je inspireren!

3. Acties: je ideeën omzetten in acties
Wat zijn de stappen die je moet zetten om je ideaal te bereiken? Maak het visueel. Zet daarom je stappen op het Gouden Bord van Geluk.

Meer weten? Volg online een workshop (2 uur/introductieprijs € 35), bel 0646 218161 of mail info@sympassion.com voor persoonlijke of zakelijke ondersteuning. Daarnaast geven we individuele sessies en sessies voor teams. Crisistarief: 75 euro per uur.

Doe je het goede, dan groeit het goede én het WELzijn van jou en de mensen om je heen. En wordt de wereld een stukje beter!

Zien we jou ook online? Van harte welkom. Klik hier voor data.

Hartelijke groet,

Alexandra Augustijn
Founder Sympassion

Wat zijn de effecten van wat jij doet?
Waarom doe jij wat jij doet? Wat zijn hiervan de effecten? Voel jij je er zelf beter door? En hoe zit dat met anderen? Hoe meer je voelt, bedenkt en doet waar je blij van wordt, hoe beter je functioneert: fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel én spiritueel (4 dimensies). Je bent dan meer van betekenis voor jezelf, anderen/organisaties en de wereld. Dat geldt voor iedereen! Daarom is het zinvol om jouw WELzijn en dat van anderen te vergroten in alle dimensies. Hoe?

Keep It Smart & Simple
WELzijn vergroten is niet moeilijk en bestaat uit slechts 3 stappen: voelen, bedenken/ontwikkelen, doen. Voel waar je blij en minder blij van wordt. Bedenk hoe het beter kan (ideeën ontwikkelen) en doe je ideeën omzetten in acties. Dit is in het kort de KISS WELL-methode. Hierover geven we nu dagelijks online workshops van 2 uur. Opgeven kan via deze link. De workshop is gratis voor iedereen die door de crisis zwaar is getroffen. Anderen vragen we een reële bijdrage te doneren. Zo kunnen we de workshops blijven aanbieden en ontwikkelen we een samenleving waar vraag en aanbod gebaseerd zijn op WELzijn vergroten.

Resultaten
In deze workshop leer je de 3 stappen toe te passen op de 4 dimensies in je eigen situatie thuis en/of in je organisatie. Met als resultaat: jij en de mensen om je heen worden vitaler, socialer, innovatiever, betekenisvoller en productiever.

Voor organisaties en thuis
In organisaties zijn alle marketing p’s (producten/bedrijfsactiviteiten, plekken, personen, pr & communicatie, processen en prijzen & beloningen) van invloed op het WELzijn van mensen binnen (medewerkers) en buiten (klanten, leveranciers) de organisatie. Hoe meer een organisatie bijdraagt aan het WELzijn van mensen, hoe aantrekkelijker de organisatie voor hen wordt. Individueel doen we ook aan marketing. We willen immers allemaal van betekenis zijn. Je kunt op 3 niveaus van betekenis zijn: voor jezelf, anderen en de wereld. Hoe groter jouw WELzijn, hoe meer je van anderen en de wereld kunt betekenen. WELzijn heeft 4 dimensies: fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel. 

Doe het goede!

Waarom nog langer dingen doen waar jij en anderen niet blij van worden? Waarom energie verspillen aan dingen die veel stress opleveren, ongezond zijn en ten koste gaan van mensen en/of het milieu? Kies voor alles wat goed voelt en goed is. Alles wat aandacht krijgt, groeit. Kies je het goede, dan groeit het goede en vergroot je het WELzijn van jezelf en anderen. Keep It Smart & Simple. KISS WELL! Dagelijks nu online workshops van 10.00 tot 12.00 en van 19.00 – 21.00 uur. Gratis voor iedereen in financiële nood. Voor iedereen zonder deze nood vragen we een bijdrage naar vermorgen en waardering.

KISS WELL!

KISS WELL is een Simpele en Slimme methode waarmee je bewust wordt van wat jou duurzaam blij en niet blij maakt en ideeën ontwikkelt hoe het beter kan. Thuis, op het werk, overal. Voor jezelf, anderen, je organisatie en de wereld. Hoe meer we allemaal doen waar we duurzaam blij van worden, hoe meer er een samenleving ontstaat waar welzijn en dus geluk en gezondheid centraal staan.

Alexandra Augustijn, founder van Sympassion, heeft recent ‘De Gelukseconomie’ geschreven. Ze constateert op basis van honderden boeken en (wetenschappelijke) onderzoeken over geluk, dat geluk is samen te vatten in zeven geluksprincipes. Hoe meer we deze principes overal toepassen, hoe meer er een welzijnseconomie ontstaat.

VIJF GELUKSGEBIEDEN
Wat draagt bij aan WELzijn? WELzijn is alles wat jou en anderen duurzaam blij maakt. Alles wat goed voelt en goed is voor jou, anderen en de wereld draagt hieraan bij. Samengevat kun je op vijf gebieden blij worden. Deze hebben we gevisualiseerd in de Gouden Cirkel van Geluk.

GELUKSPIRAMIDE

WELzijn is duurzaam geluk en duurzame gezondheid. Het is heel menselijk om niet verder te kijken dan het moment. Je kunt heel blij worden van alcohol, drugs en ‘likes’ op social media. Word je hier ook duurzaam blij van? Uit (wetenschappelijk) onderzoek blijkt dat langdurig ongezond eet- en drinkgedrag de kans op welvaartziekten vergroot en teveel gebruik van social media tot burn-outs kan leiden. De onderstaande gelukspiramide geeft aan waar je kortstondig en duurzaam blij van wordt. Naar mate je hoger op de piramide komt, neemt je WELzijn duurzaam toe.

Gelukkige organisaties

Mensen streven naar geluk. Mensen verenigen zich in organisaties. Mensen zijn dus de organisatie. Hoe meer we streven naar welzijn, hoe minder we organisaties accepteren waar we niet blij van worden. Geluk wordt in steeds meer organisaties een speerpunt. Wat doen organisaties om hun medewerkers, klanten en andere stakeholders gelukkiger en gezonder te maken? Hierover interviewen we momenteel organisaties in Noord-Brabant. Alle goede voorbeelden worden verwerkt in de publicatie ‘Organisaties waar je blij van wordt.

Marketing P’s zijn geluksgebieden

Organisaties gaan uit van marketing p’s. Deze kun je doorvertalen naar de vijf geluksgebieden. Logisch! Marketing draait om meerwaarde creëren. De grootste meerwaarde? Als je van iets of iemand blij wordt. De doorvertaling ziet er als volgt uit:

Waarom doe jij wat je doet?
Je wordt gedreven door beloningen (prijzen) of door van betekenis zijn (purpose of missie). Je bent wat je denkt. Wat zijn jouw gedachten? Wil je van betekenis zijn of zoveel mogelijk geld verdienen?

Van wie word jij blij (personeel)?

Wat geeft jouw energie?
Van welke activiteiten (producten en diensten) word jij blij?

Hoe doe jij wat je doet?
Welke processen, pr & communicatie hanteer jij die effectief zijn?

Waar word je blij?
Welke plekken vind jij inspirerend?

GOUDEN GELUKS- EN SUCCESFORMULE
Gedachten + mensen + activiteiten + manieren + plekken waar je blij van wordt.

WAT DOEN WIJ?
Wij maken mensen en organisaties (weer) bewust van hun passies, brengen ze op ideeën hoe het beter kan en helpen in de uitvoering op het gebied van communiceren (schrijven, concepten en middelen ontwikkelen) en organiseren (projecten en events). Onze aanpak is agile en resultaatgericht.

MEER WETEN?
Grasduin op deze website, bel 0646 218161, mail , neem deel aan onze geluksworkshops en andere events en/of kom langs in Boxtel. Welkom! Wij kijken ernaar uit om je persoonlijk te ontmoeten en samen te werken aan meer passie in jouw leven en/of organisatie.

Hartelijke groet,

Alexandra Augustijn
Founder Sympassion
Schrijver ‘De Gelukseconomie
Geluksmarketeer met ideeën waar je blij van wordt

0646 21 8161
info@sympassion.com
Parkweg 4 in Boxtel

SYMPATHIEK ONDERNEMEN MET PASSIE
Sympassion is initiatiefnemer van feels good ART, Go for Passion en de Beweging van Geluk, partner van de Dutch Happiness Week en lid van het platform Werkgeluk in Noord-Brabant. Ons doel: van Noord-Brabant de gelukkigste provincie van het land te maken.

PASSIE = LIEFDE = GELUK
Passie is liefde die je voelt voor de dingen die je doet, de mensen om je heen, de plekken waar je komt, de gedachten die je hebt en de manieren die je hanteert en waarmee je te maken hebt.  

Wie kan zonder liefde? Niemand! Zonder passie bloed je langzaam dood. Je eindigt dan met spijt op je sterfbed – net zoals mijn vader – dat je niet meer je hart hebt gevolgd. Met passie kom je weer tot leven. Daarom doen wij er alles aan om mensen en organisaties te stimuleren meer passie te ontwikkelen. Hoe? KISS GELUK!

WAT DOEN WE ZOAL?
Meer passie ontwikkelen begint bij nadenken over waar je blij van wordt. Of waar waar je juist verdrietig van wordt. Uit verdriet ontstaan soms de mooiste missies. Waarom krijgt geluk nu zoveel aandacht? Omdat we om ons heen veel mensen niet gelukkig zien. Wij helpen je graag jouw/jullie missie te bepalen en visie te ontwikkelen hoe het beter kan. Vervolgens brainstormen wij over wat en wie nodig is om je doel te bereiken en hoe je een en ander kunt aanpakken. Wij brengen je op ideeën, helpen je concepten en marketing- en communicatiemiddelen te ontwikkelen, schrijven en organiseren op manieren die KISS – Slim en Simpel – bijdragen aan meer passie.

GELUKSECONOMIE

Onze droom is een gelukseconomie ontwikkelen. In onze huidige economie – die gebaseerd is op het kapitalisme – staat geld centraal en speelt welzijn een ondergeschikte rol. In een gelukseconomie is het andersom. Het paradoxale is dat gelukkige mensen juist meer geld opbrengen en ook op andere gebieden meer waarde creëren. Hoe komt dat? Wie gelukkig is, heeft een breder gezichtsveld en doet wat goed voelt. Je kijkt om je heen en denkt in kansen en mogelijkheden. Dat maakt je vitaler (je leeft gemiddeld 7 tot 10 jaar langer), socialer, innovatiever, maatschappelijk meer betrokken en productiever. Ben je zelf blij, dan maak je ook anderen blij. Je realiseert meer kwaliteit, meer betrokkenheid, meer welzijn en meer opbrengsten. Viervoudige meerwaarde voor jezelf, anderen en je organisatie. Dat leidt tot een beter leven, betere organisaties en een betere wereld.

KISS KEEP IT SMART & SIMPLE!
Geluk vergroten wordt in onze ogen veel te ingewikkeld gemaakt. We willen precies weten hoe geluk werkt en wat geluk exact opbrengt. Hiernaar wordt veel onderzoek gedaan. De Erasmus Universiteit biedt het programma ‘Rendement van Geluk’ aan. Gallup spreekt van 21% meer winstgevendheid. Uit alles – onderzoek én ervaring – blijkt dat gelukkige mensen veel beter functioneren dan minder gelukkige mensen. Hoeveel precies beter, is moeilijk te zeggen. Er zijn meer factoren van invloed zoals genetisch kenmerken en persoonlijke kwaliteiten. Als je alles wilt meten, wordt geluk een obsessie en mag er niets meer fout gaan. Onze koning waarschuwt hiervoor zelfs in zijn Kersttoespraak:

In deze dagen van het jaar, nu het Kerstfeest wat rust brengt in de hectiek van het dagelijks leven, kunnen ook de twijfels naar boven komen. ‘Doe ik het wel goed?’ ‘Maak ik de juiste keuzes?’ ‘Ben ik wel echt gelukkig?’

Dat streven naar geluk is mooi, maar het mag geen obsessie worden.

Ook verdriet mag er zijn. Ook twijfels en gevoelens van eenzaamheid mogen er zijn. Ook mislukkingen en tegenslagen horen bij het leven.

Geluk is geen wetenschap of obsessie. Het hangt niet af van cijfers, het aantal ‘likes’ of de hoeveel geld die je hebt. Wat maakt jou en anderen wel gelukkig? Passie! Alles waarvoor je liefde voelt!


7 GELUKSPRINCIPES
Wat maakt nu dat je van de ene persoon of activiteit blij wordt en van de andere niet? Er zijn 7 universele geluksprincipes. Ze bepalen de mate waarin je van iets of iemand blij wordt. Hoe duurzaamer je van iets of iemand blij wordt, hoe meer je je ermee verbonden voelt en hoe beter je gaat functioneren op ieder gebied: fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel (zingevend). Dat geldt voor mensen individueel en voor organisaties.

GELUKSPIRAMIDE
Uit onderzoek blijkt dat we van materie niet lang gelukkig blijven. Word je beloond door een salaris(verhoging) of beloon jij jezelf met iets nieuws of een genotsmiddel? Het euforische gevoel is kortstondig. Is het salaris of het genotsmiddel op, dan ervaar je schaarste en snak je naar meer. Je bevindt je in een vicieuze cirkel. Waar je duurzaam gelukkig van wordt, zijn doelen, mensen, activiteiten, manieren en plekken die van betekenis zijn en waar je hart harder van gaat kloppen. Hoe meer je met je hart doet, hoe meer waarde je creëert voor jezelf, anderen en de wereld. En hoe hoger je geluksniveau. Het gaat er niet om wat je hebt, maar wat je doet. De onderstaande gelukspiramide visualiseert het verschil. Schaarste en plezier zijn gericht op angst. Wie leeft vanuit angst, heeft altijd het gevoel niet voldoende te HEBBEN. Je bent voortdurend op zoek naar meer. Zelfontplooiing, synergie en wereldverbetering zijn gericht op DOEN. Doen zorgt voor groei en ontwikkeling.

WIE BEN JIJ?
Wie ben jij? Waarom doe jij wat jij doet? Hoe gelukkig ben jij? Waar word jij blij van? En hoe blij worden anderen van jou? Wat maakt jou verdrietig? Wat is jouw missie? Wat vind jij belangrijk? Wat zou jij in jouw organisatie of thuis willen verbeteren? Wat en wie heb je nodig? Wat wordt jouw aanpak?

Hoe kun je er nu voor zorgen dat jij blijer wordt van alles en iedereen om je heen? KISS GELUK! Keep It Smart & Simple. Bel 0646 218161, mail of kom langs in Boxtel

Welkom!

Alexandra Augustijn
Geluksmarketeer, communicatieadviseur,
(tekst)schrijver, concept/ideeënontwikkelaar,
gelukscoach

0646 21 8161
info@sympassion.com
Parkweg 4 in Boxtel

GELUK

Delen is geluk vermenigvuldigen...
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on LinkedIn

Linkedin

Nobody who is actually happy has to stand
in front of a mirror and tell himself that he’s happy.

Mark Manson

Geluk is zonder enige twijfel het meest besproken en bediscussieerde onderwerp ter wereld. Als je mensen vraagt naar hun belangrijkste doel in hun leven, dan krijg je vaak het antwoord: gelukkig worden en blijven. Geluk is onze diepste, meest universele menselijke behoefte. En dat al zolang de mensheid bestaat. Filosofen zoals Aristoteles verkondigden dat al bijna 2500 geleden.

Hoe word je gelukkig?

Iedereen wordt van andere dingen gelukkig. De principes om gelukkiger te worden, zijn wel voor iedereen hetzelfde. Iedereen wordt gelukkiger van: positivisme, authenticiteit, autonomie, zingevende doelen, sociale interactie, vitaliteit en wederkerigheid. Hoe beter je de geluksprincipes weet toe te passen, hoe gelukkiger je wordt. Je hoeft dan niet meer in de spiegel te zeggen dat je gelukkig bent. Je bént gelukkig!