LEEF! het leven waar je BLIJ en ENERGIEK van wordt. Ondersteuning nodig? Meld je aan voor LEEF!, een bewezen effectief LEEFSTIJLprogramma waar alle LEEFSTIJLfactoren aan bod komen en jij de inzichten en tools krijgt om GEZOND én LEKKER te LEVEN!
Gelukkiger en succesvoller met passie
Met passie wordt alles en iedereen beter! Wat is beter dan leven en werken met passie? Met passie ben je vitaler, socialer, innovatiever en productiever. Dat blijkt uit honderden (wetenschappelijke) onderzoeken en ervaringsverhalen. Je haalt het beste uit jezelf en anderen en realiseert samen meer kwaliteit, meer welzijn, meer verbondenheid en meer opbrengsten. Viervoudige meerwaarde! …
Beste resultaten met wederkerigheid
1 + 1 = 3 Mensen lijden vaak omdat ze de relatie niet wederkerig vinden. Ze geven anderen de schuld van hun lijden. Ze voelen zich afhankelijk van wat anderen denken, doen en willen. Je kunt anderen niet veranderen. Je kunt alleen jezelf veranderen. Stephen Covey benoemt in zijn boek ‘7 eigenschappen voor succes in …
Vitaliteit maakt je aantrekkelijker
HOE LANG WIL JIJ LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID? Wie vitaal is, bruist van de energie, heeft een breder gezichtsveld, geniet van wie hij is en wat hij doet en voelt zich sterk en aantrekkelijk. Je bent ook aantrekkelijker voor anderen. Vitale mensen zijn actiever, productiever, socialer, innovatiever en minder vaak ziek. Waarom leven we dan …
Verbondenheid komt van binnenuit.
VERBONDENHEID OP 5 GELUKSGEBIEDEN Er is geen één conclusie of theorie te vinden die niet benadrukt hoe belangrijk andere mensen zijn voor ons geluk. Op de momenten dat we synergie voelen, voelen we ons het gelukkigst. We voelen ons dan met de ander(en) verbonden. Dat kan alleen wanneer jij je verbonden voelt met jezelf en …
Van Human resources naar Human beings
LEVE ONZE VRIJHEID! Er is niets belangrijker in de wereld dan vrijheid. Vrijheid is het waard om opofferingen voor te doen. Het is het waard om er je baan voor te verliezen. Ik ben liever een vrije pauper dan een rijke slaaf. Ik zou liever sterven in bittere armoede met mijn overtuigingen, dan leven in …
Emotionele bankrekening
Optelsom van alles wat jou wel – niet blij maakt Alles en iedereen is met elkaar verbonden. Geluk is een optelsom van alles waar je blij en niet blij van wordt. Stephen Covey bedacht de emotionele bankrekening voor mensen. Deze is in mijn ogen te gebruiken voor ieder geluksgebied: je eigen gedachten, andere mensen (en andere …
Geen behoefte aan Michelinster. Koks willen hun eigen koers blijven varen.
Gisteren werden de Michelinsterren toegekend aan toprestaurants. De ultieme erkenning voor veel koks zou je denken. Tegelijkertijd creëert het veel stress en zorgt het voor poppenkast waar sommige koks niet op zitten te wachten. Ze geven hun sterren terug en/of gooien het roer om naar een concept waar ze zichzelf weer kunnen zijn. Terug naar …
Delen is geluk vermenigvuldigen
Relevante links & HR foto’s Hieronder tref je doorlinks aan naar HR foto’s, een samenvatting van het boek ‘De Gelukseconomie‘ en persberichten aan. Gouden Cirkel van Geluk Gouden Bord van Geluk KISS GELUK 40 pagina’s uit het boek ‘De Gelukseconomie’ Foto Alexandra Augustijn Foto Alexanda Augustijn met boek ‘De Gelukseconomie’ Er is grote behoefte aan meer passie …
Spijt op je sterfbed
Mijn eigen vader – die als succesvol zakenman veel aanzien genoot – huilde van binnen aan het einde van zijn leven. Hij keek met spijt terug en vond dat hij te weinig zijn hart had gevolg. Hij had vooral geld, macht en status nagestreefd. Mijn vader was altijd druk en had weinig tijd en aandacht …
Vijf geluksgebieden
Alles waar je blij van kunt worden, is samen te vatten in vijf geluksgebieden: je eigen gedachten, andere mensen, je activiteiten, je manieren van denken en doen en de plekken waar je bent. Stap uit je vicieuze cirkel en creëer je eigen GOUDEN CIRKEL VAN GELUK. Geef in deze cirkel aan van welke gedachten, mensen, …
Verdriet maakt gelukkiger
VERDRIET KAN LEIDEN TOT PRACHTIGE MISSIES Gelukkig zijn betekent niet dat er geen verdriet meer mag zijn. Vanuit verdriet kun je zelfs veel gelukkiger worden. Iedereen heeft ups en downs. Ze horen bij het leven. Je kunt niet altijd even gelukkig zijn. Dat hoeft ook niet. Verdriet heeft een functie. Vanuit verdriet ontstaan namelijk de …
Geluk is afhankelijk van de mate waarin jij jezelf bent.
LEEF JE EIGEN LEVEN Geluk is grotendeels afhankelijk van de mate waarin jij jezelf bent. Hoe meer jij jezelf bent en doet wat bij je past, hoe meer je tot bloei komt en van betekenis bent. Toch zijn veel mensen vaak niet zichzelf. Waarom niet? We laten ons leiden door wat anderen van ons verwachten. …
Positiviteit verbreedt je horizon
POSITIVITEIT = GELUK Hoe positiever je denkt, hoe meer je groeit en tot ontwikkeling komt. Dat blijkt uit tal van onderzoeken o.a. van positiviteitsgoeroe Professor Barbara Fredrickson. Voor haar is geluk positiviteit. Ze omschrijft positiviteit als een uiting van positieve emoties. Er zijn tien vormen van positieve emoties: vreugde, plezier, sereniteit, dankbaarheid, belangstelling, trots, ontzag, …
Huidig kapitalisme maakt mensen ziek en zwak. Humaan kapitalisme maakt mensen gezond en sterk!
De meeste organisaties zijn gericht op het vergroten van het financieel kapitaal. Niet op het vergroten van het menselijk en natuurlijk kapitaal. Geld is niet onbelangrijk en is simpelweg nodig. Een te grote focus op geld staat haaks op duurzaam geluk en succes. Een te grote focus op geld maakt mensen ziek en zwak in plaats …
Leren van Costa Rica
Nederland staat op nummer 5 van meest gelukkige landen. Costa Rica staat op nummer 12. Dat is bijzonder omdat de landen rondom Costa Rica niet in de top 100 voorkomen. Op de Happy Planet-index staat Costa Rica op nummer 1. Duurzaam geluk De Happy Planet-index meet hoe goed landen het doen om een lang, gezond, …
Terug naar je natuur
Wij mensen maken nog altijd deel uit van de natuur. In de natuur gelden universele wetten. De belangrijkste? In de natuur is alles met elkaar verbonden en gericht op groeien. Dat niet alles even goed groeit, heeft te maken met de condities. Zon, ruimte, water en andere voedingsstoffen én kunstmatige ingrepen door de mens hebben grote …
Hoe bevorder je geluk?
Geluk bevorder je door de gouden geluksformule toe te passen? Hoe? Zet de volgende drie stappen: 1. ONDERZOEKEN WAT EN WIE JOU BLIJ MAAKT Als je weet wat en wie jou blij maakt, dan kun je bewuster en doelgerichter keuzes maken. In deze stap draait het om wat jij belangrijk vindt, wat jou motiveert en …
Waarom geluksmarketing?
Marketing is letterlijk ‘market getting’ en is alles wat je doet om de markt binnen te halen. Traditionele marketing is gericht op de korte termijn; wat snel resultaat oplevert. Geluksmarketing is gericht op duurzaam resultaat. Het brengt mensen tot bloei. En wie tot bloei komt, wil niets anders. Het bindt mensen aan je organisatie. Meer …
Verliefd op Sawadee
Ik wilde Thailand zien en beleven. Sawadee bood een reis aan die perfect aansloot op mijn wensen en behoeften. Eigenlijk heb ik een aversie tegen georganiseerde reizen. Ik organiseer het liefst alles zelf. Ik was dus behoorlijk sceptisch. Maar mijn man was in Thailand voor werk en ik wilde doordeweeks wat van het land zien. Omdat …