Na iedere groepssessie ga ik naar buiten en wandelen in het Sparrenrijk; het bos tegenover waar ik woon en werk. Ga je mee? Een gedeelte van de wandeling doen we in stilte om goed te aarden en bewust te zijn van de ruimte om je heen. Daarnaast doen we wat oefeningen. Meewandelen en bewegen = GRATIS.
