Ik ben Alexandra Augustijn, BLCN erkend LEEFSTIJL– en motivatiecoach. Ik doe mijn werk met PASSIE en volle AANDACHT voor jou in Boxtel, Sint-Michielsgestel en Den Bosch.
Ervaringsdeskundig
Uit eigen ervaring weet ik hoe slecht je je kunt voelen en hoeveel BETER het kan. Na een periode van psychische en lichamelijke klachten, een burn-out, een verslaving, behoorlijk overgewicht, een chronische ziekte ME/CVS en een scheiding, voel ik me nu VITALER dan ooit. Dat gun ik jou ook! Ik geloof dat iederéén MENTAAL en FYSIEK FITTER kan worden, ook als je terminaal ziek bent. Dan hoop ik dat je met LIEFDE terug kunt kijken op je LEVEN . Mijn motto is: LIVE LOVE. LEEF je leven met LIEFDE. Diepe LIEFDE noem ik PASSIE. Daarom heet mijn bedrijf SymPASSION. Alles wat je met PASSIE doet, geeft voldoening en draagt bij aan een LEVEN waar je écht BLIJ en ENERGIEK van wordt.
Delen is VITALITEIT vermenigvuldigen!
Door de hoop op herstel nooit op te geven en veel te lezen, therapieën, opleidingen en workshops te volgen en met (ervarings)deskundigen te praten, heb ik de kennis, inzichten en tools gekregen om NU het LEVEN te leiden waar ik 10 jaar geleden nog van droomde. Al mijn wijsheid, deel ik graag met jou. Delen is VITALITEIT vermenigvuldigen.
LEEF je leven met LIEFDE
In het verleden richtte ik me vooral op het BLIJ maken van anderen. Mijn zelfbeeld was laag, en ik probeerde dit te verbeteren door anderen te pleasen en erkenning te krijgen voor mijn daden. Nu begrijp ik dat het juist omgekeerd werkt. Wanneer je meer LIEFDE voor jezelf hebt, voel je sterker de behoefte om GOED voor jezelf te zorgen en vooruit te bewegen. Je komt los van pijn uit het verleden, accepteert wat er allemaal is gebeurd en richt je op wat je NU BELANGRIJK vindt. Wat en wie wil jij NU aandacht geven? ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en het vat van zelfwaardering zijn hiervoor helpende methodes die ik inzet. Door meer te doen wat jij NU BELANGRIJK vindt, ga jij je BETER voelen, waardoor je MENTAAL en FYSIEK FITTER wordt en meer voor anderen kunt betekenen.
De bloem in de afbeelding is een lotusbloem. De lotusbloem worstelt zich door flink wat modder – metafoor voor alle tegenslagen en moeilijkheden die jij in je leven hebt (gehad) – voordat zij uitgroeit tot een prachtige bloem – metafoor voor jouw groei en verlichting.
Hoe arm of verslaafd je ook bent…
De afgelopen 3,5 jaar heb ik samen met mijn man in Thailand gewoond. Daar heb ik mensen gecoacht die worstelden met verslaving, op straat leefden en te maken hadden met misbruik. Ik heb hen zien opbloeien toen ze beseften dat ze zelf de verantwoordelijkheid voor hun leven kunnen nemen en kunnen werken aan hun VITALITEIT. De allerarmsten, kinderen van Myanmarese en Cambodjaanse gastarbeiders, gaf ik VITALITEITSLESSEN bij Human Help Network (HHN), waardoor ze BETER en GEZONDER gingen leven en toekomstperspectief kregen. Mrs. Radchada Chomjinda, HHN director zei bij mijn afscheid:
Een groot dank je wel uit naam van de kinderen en ons allemaal. Je hebt zoveel levens veranderd. We zijn je uit de grond van ons hart dankbaar voor de tools, de inspiratie en de hoop die je ons en de kinderen hebt gegeven voor een betere toekomst.
GELUK en VITALITEIT zijn een gouden combinatie!
Aanvankelijk coachte ik op het gebied van GELUK, MOTIVATIE en VOLDOENING. Aangemoedigd door mijn coachees besloot ik hierover in 2018 een boek te schrijven: ‘De Gelukseconomie’ dat bij bol.com en managementboek (ISBN 9789402189957) en bij mij te koop is voor 20 euro.
In Boxtel was ik initiatiefnemer van de Beweging van Geluk en de geluksroutes. Wanneer je meer doet waar je BLIJ van wordt, voel je de LIEFDE en ENERGIE door je heen stromen. Dat heeft een positief effect op je GEZONDHEID. Maar dat is niet alles; het is ook essentieel om FYSIEK GOED voor jezelf te zorgen. GELUK en VITALITEIT vormen samen een gouden combinatie!
Bewezen effectief
Nu ik gecertificeerd leefstijlcoach ben, maak ik gebruik van bewezen effectieve methodes zoals Gecombineerde Leefstijl Interventies GLI CooL (GRATIS onder voorwaarden – betaald door je zorgverzekeraar), ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en NEI (Neuro Emotionele Intergratie).
En verder
In het verleden deed ik de Hogere Hotelschool in Maastricht en werkte ik als eventmanager, hogeschool docent en coördinator events, afstudeerbegeleider en marketing- en communicatieadviseur voor een gemeente en diverse bedrijven zoals Daily Fresh Food, een producent van GEZOND eten voor iedereen die zorg nodig heeft. Ik ben getrouwd met een man waar ik iedere dag BLIJ van word, heb 5 geweldige (stief) kinderen, twee lieve schoondochters, een schoonzoon en 2 super schattige kleinkinderen. Ik houd van mensen, andere culturen, mindful reizen, koken, sporten, mediteren, lezen, ontwikkelen en organiseren. Ik ben praktisch, ontwikkelings- en resultaatgericht, open en integer. Alles wat jij mij in vertrouwen vertelt, blijft tussen ons.
Wil jij een LEVEN waar je BLIJER en VITALER van wordt? En wil jij met mij werken?
Of je nu minister of een kind uit een sloppenwijk bent, ik ben geïnteresseerd in wie jij bent. Waar word jij BLIJ van en wat heb jij nodig om VITALER te worden? Wil jij met mij werken? Laten we dan eerst kennismaken en voel of ik de juiste persoon ben die jou kan begeleiden op jouw weg naar het leven dat jij wilt leiden. Een kennismakingsgesprek bij mij is altijd GRATIS!
Morgen zie je het resultaat van wat jij vandaag doet. Met iedere GEZONDERE keuze ga je een stapje vooruit richting meer ENERGIE en VOLDOENING én het leven dat je wilt leiden.
Ik hoop je binnenkort persoonlijk of online te ontmoeten.
Met warme & vitale groet,
Alexandra Augustijn
BLCN Leefstijl- en motivatiecoach
m. +31 (0)6 4621 8161 (ook what’s app)
e. info@sympassion.com
a. Parkweg 4 5282 SM BOXTEL
