Een goed leven is een leven waarin jij je echt goed voelt. Wat wil je diep van binnen? Als je goed naar je hart luistert, weet je vaak al of je op de juiste weg zit. Hoe voel je je op dit moment, zowel mentaal als fysiek?
In mijn praktijk zie ik vaak mensen die niet goed voor zichzelf zorgen. Door bijvoorbeeld drukte, verwachtingen of prestatiedruk is hun zelfliefde op de achtergrond geraakt. Ze leven op de automatische piloot, wat vaak leidt tot mentale en fysieke klachten. Maar we zijn geen machines, we zijn mensen met gevoelens. We willen dingen doen die betekenisvol zijn, waar we blij van worden en energie uit halen. Wanneer ga jij weer lief voor jezelf zijn en doen wat goed voor jou is?
