Leefstijlfactoren versterken of verzwakken elkaar. Zit je LEKKER in je vel, dan heb je meestal ook ZIN om GOED en GEZOND te eten, VOLDOENDE te bewegen, dingen te doen waar je BLIJ van wordt en te investeren in sociale contacten. Je bent GOED in balans en voelt de LIEFDE en ENERGIE stromen. Stroomt het niet, dan is het tijd voor verandering. Iederéén kan VITALER worden. We beschikken namelijk over een eigen HERSTELLEND VERMOGEN. Hoe ziek je ook bent, met iedere GEZONDERE keuze ga je een stapje vooruit richting meer VITALITEIT en VOLDOENING én het leven dat je wilt leiden. Wetenschappelijke bewijs hiervoor vind je in het rapport van TNO en tal van artsen verbonden aan universitaire ziekenhuizen.
Ziekten voorkomen
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat veel ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, maag-darm-leveraandoeningen, overgewicht en psychisch leed meestal voorkomen kunnen worden door een GEZONDE leefstijl. Het zijn welvaartsziekten die ontstaan door te veel eten en het eten en drinken van suikerrijke, zoute en vette voeding, roken, overmatig alcoholgebruik, te weinig beweging en ontspanning, werk- en prestatiedruk, want dat zorgt voor stress.
Minder of geen medicijnen of operatie nodig
Ben je al ziek dan herstel je door een GEZONDE leefstijl over het algemeen sneller en BETER en heb je minder of soms helemaal geen medicijnen of operatie meer nodig. Mensen die zich VITAAL voelen, zijn positiever, innovatiever, productiever, meer betrokken bij wat ze doen en veel minder ziek dan mensen die niet lekker in hun vel zitten. Ook organisaties zijn dus gebaat bij VITALE mensen.