Wetenschappelijk bewijs kunst op geluk

Uit diverse (wetenschappelijke) onderzoeken blijkt dat wie dagelijks in aanraking komt met kleurrijke kunst zich vitaler – en dus gelukkiger – voelt. Hoe meer de kunst aanspreekt, hoe meer het genotcentrum en andere delen in de hersenen worden geactiveerd. Een actief brein werkt door op het hele functioneren van iemand. Het brein wil gestimuleerd worden. Kunst activeert verschillende gebieden in het brein.

Wetenschappelijk onderzoek

Uit (wetenschappelijk) onderzoek blijkt dat kunst het brein activeert. Volgens Professor Erik Scherder, hoogleraar Klinische Neuropsychologie activeert kunst verschillende gebieden in het brein zoals het genotcentrum. Kunst verbetert onder andere het humeur, de concentratie, de productiviteit en de creativiteit. Een actief brein vermindert de kans op dementie. We moeten ons brein, net zoals ons lichaam, in beweging houden.

Kunst verbetert je humeur, je concentratie en dus je productiviteit en creativiteit. Kunst vermindert ook de kans op ziekten zoals dementie.

Kunst doet een beroep op creativiteit en is daarin uniek. Hoogleraar neurobiologie Dick Swaab zegt: “Bij het kijken naar kunst hebben kleuren een sterk effect op ons. Rood werkt stimulerend. We raken er opgewonden van. Blauw en groen kalmeren juist.” Wetenschapsjournalist Mark Mieras noemt kunst ‘een noodzaak om te kunnen overleven in onze veranderende wereld’. “Kunstenaars leren ons beter zien, door ons steeds op een andere manier te laten kijken naar de werkelijkheid. Hierdoor is kunst voor veel mensen de ideale gereedschapskist om hun hersenen in beweging te houden.

De kracht van kunst ligt in het preventief bijdragen aan vitaliteit.

Zowel kijken naar kunst als wandelen in de natuur brengen mensen tot rust, maken ons socialer, verschaffen plezier, inspireren en geven nieuwe energie.”

Kunst & wijsheid

Zelf maak ik veel gebruik van kunst die gemaakt is door kunstenaars met een handicap of ziekte. Deze kunst heb ik gelabeld als feels good art. Beroemde filosofen zoals Aristoteles, uitvinders zoals Einstein en schrijvers zoals Mark Manson hebben prachtige citaten bedacht die ons inspireren en tot nadenken aanzetten. Door kunst en citaten samen te voegen, combineren we het beste uit twee werelden. Kunst en tekst kunnen – mits goed toegepast – elkaar enorm versterken. En waarom zouden we het wiel opnieuw uitvinden? Wijsheid over geluk bestaat al duizenden jaren. Mensen zijn altijd op zoek geweest naar meer geluk en de diepere betekenis van het leven.